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Pourquoi un psy ?
Vous guider sur la voie de l'épanouissement
Vous vous sentez peut-être anxieux ou constamment fatigué, ou bien vous avez du mal à accepter un échec amoureux ou professionnel. Vous avez l'impression de passer à côté de votre vie, d'être toujours sous tension et de courir après votre vie.
Quels que soient vos besoins, je suis à votre écoute et là pour vous aider.
Bien entendu, vous avez surement déjà mis en place des stratégies et mobilisé certaines ressources pour vous venir en aide. Et c'est très bien. Cependant vous n'en êtes pas satisfait.
Faire appel à un psy-chologue et/ou psy-chothérapeute, c'est vous permettre de découvrir d'autres chemins ou renforcer ce qui est encore fragile.
La thérapie est un processus de découverte de soi et lors de mes séances en groupe, j'encourage la prise de conscience, la transformation comportementale par l'adoption d'une attitude positive et de nouvelles habitudes, à votre rythme.
Le groupe est un outil thérapeutique et dynamique efficace et j'ai l'expérience professionnelle pour donner un cadre rassurant et cohérent à cet espace relationnel.
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Les ateliers permettent de s'appuyer sur la force du groupe de pairs, dans le partage d'expériences sous un regard bienveillant.
Ils peuvent parfaitement venir en complément d'un travail individuel.
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Les différents ateliers présentés ci-dessous sont réservés de façon spécifique aux enfants, adultes et aux femmes.
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Vous y trouverez les axes thérapeutiques pour chacun d'eux ainsi que les documents administratifs associés quand il y en a.
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Nous vous souhaitons une belle visite, et peut-être à très bientôt !
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Nos ateliers
Pour les petits
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Atelier A.R.C-en-ciel
*Assertivité-Relaxation-Concentration
Objectifs :
1) Apprendre à mieux identifier ses émotions pour mieux les gérer.
2) Développer ses habiletés sociales. Apprendre à s'affirmer avec assertivité, dans le respect d'autrui, être ni hérisson, ni paillasson.
3) Apprendre à se relaxer :
- Apprendre à se détendre en situation de stress.
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4) Développer la confiance en soi.
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Prévoir 10 séances d'1h30.
2 groupes d'âges (7/9 ans ) & (10/12 ans)
Nos ateliers
Pour les grands
Groupe zèbres
Cet atelier s’adresse aux adultes qui viennent de découvrir leur douance ou qui se savent doués, mais qui n’arrivent pas à composer avec cette nouvelle donnée. Ce groupe est un espace d'échanges entre pairs travaillant sur l’acceptation de cette nouvelle image de soi afin de trouver une harmonie favorisant l’éclosion des potentiels.
Groupe de parole dédié aux femmes
Si les obligations professionnelles et/ou familiales ont pris le pas sur ce qui devrait être l'essentiel pour vous, c'est à dire votre propre bien-être, pas à travers les autres, mais pour vous-même, alors ce groupe est pour vous.
Objectifs de cet atelier :
Prendre un moment pour soi, se renforcer dans un groupe bienveillant, proposer des pistes, trouver des solutions, se recentrer sur soi, sont les principaux objectifs de ces rencontres thérapeutiques.
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Certains ateliers sont animés par deux co-thérapeutes.
À propos de moi
Une professionnelle diplômée pour vous guider
J'ai toujours su que je voulais faire un travail qui me permettrait d'aider les autres. Cela m'a conduite à étudier la psychologie et naturellement, j'ai décidé d'en faire mon métier.
En tant que Psychologue clinicienne et Psychothérapeute, je me dévoue au bien-être de mes patients et je leur apporte un accompagnement personnalisé qui permet de répondre à leurs besoins spécifiques.
Je suis à votre écoute, faisant évoluer mes services en fonction de vos demandes.
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Les nouveautés pour l'année 2019, pour vous satisfaire encore plus :
- Des cours en ligne.
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